52-44-33 Вакансии Наши магазины Все акции
Наши магазины

Как научиться ходить на каблуках?

Часто ли вы видите на улице девушек, которые с трудом ходят на каблуках? А если и видите, то нравится ли вам такая картина? Сомнительно. Обычно такие девушки вызывают только жалость, но никак не восторженное восхищение. Другое дело девушки, у которых ходьба на каблуках не вызывает никаких проблем и порой создается чувство, что она не идет, а летит.

 

Первые шаги на каблуках

 

Многие задаются вопросом, с чего начать? Тут все очень просто, начать стоит с покупки туфель. И вот тут главное не скупиться и приобретать только качественную обувь. Отдавайте предпочтение туфлям из натуральных материалов, поскольку их проще всего разносить, да и прослужат они вам дольше. Также обратите внимание на каблук, он должен быть уравновешенным. Колодка также не должна мешать ходьбе и быть максимально удобной. Само собой, туфли должны быть вашего размера и идеально охватывать ногу.

 

Часто бывает такое, что пройдя буквально пару метров, ноги начинают болеть – купите гелевые подушечки. Это первый помощник в обучении, они не только помогут научиться ходить на каблуке, но и снизят нагрузку на ногу. Считается, что идеальным вариантом для начала будет пятисантиметровый каблук. Даже неопытная девушка сможет без проблем ходить с таким небольшим подъемом. После того, как вы к нему привыкли, можете переходить на каблук до 10 сантиметров.

 

Не нужно спешить и стараться поскорее научиться ходить на шпильках. Эта обувь намного труднее и риск подвернуть ногу выше в разы. Также не спешите становиться на высокий каблук. Если вы еще не до конца уверены в собственных силах, то не покупайте модели с каблуком больше 10 сантиметров. Даже если вы отыскали туфли своей мечты, но они на огромной шпильке – воздержитесь от их покупки, вы попросту не сможете носить их. Почти наверняка ваши попытки ходить в них будут очень болезненными и неуклюжими.

 

Тяжело в учении – легко в бою

 

Запомните одно простое правило – чем больше вы ходите на каблуке, тем проще вам это будет даваться. Для начала можно просто начать ходить на каблуке по квартире. Но научившись уверенно ходить по квартире, не спешите выходить на улицу. Вся проблема в том, что дома у вас почти всегда ровный пол, покрытый линолеумом или другим материалом, но на улице ситуация кардинально меняется. Первую прогулку лучше всего совершать в компании верной подруги или друга, которые помогут вам вернуться домой, потому что вы гарантированно ужасно устанете и самостоятельно дойти попросту не сможете.

 

Не нужно слепо верить в слова о том, что научиться ходить на каблуке очень просто. Это далеко не так. Хождение на шпильке и высоком каблуке требует идеального чувства равновесия. А им мало кто может похвастаться, так что все приходит с годами опыта. Учтите, что резкий переход от плоской подошвы к обуви на каблуке грозит проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Человеческий позвоночник – очень уязвимое место, и его необходимо беречь. Даже если вы уверенно стоите и ходите на каблуке – не нужно делать это каждый день. Наши дороги в принципе не предназначены для регулярных походов на каблуке.

 

Реально ли научится ходить на высоком каблуке за пару дней?

 

Однозначно нет. Однако если вы приобрели туфли своей мечты и завтра вам нужно идти на ответственное мероприятие – не падайте духом. Всегда есть шанс, что у вас все получится. Тренируйтесь в домашней обстановке, попробуйте дойти в новой обуви до магазина и назад. Кстати, не гнушайтесь использовать в обучении друзей, обычно со стороны отлично видно, как девушка стоит на каблуках. Если у вас ничего не выходит, то попробуйте упражнение с книжкой на голове. Это поможет вам выработать чувство равновесия.

 

Учтите, что становясь на каблук, вам недопустимо смотреть вниз – это смотрится очень нелепо. Основная задача – это прочувствовать обувь и приучить свой организм к каблуку. Хорошая мотивация и постоянные тренировки помогут вам быстро научиться ходить на высоком каблуке. Кстати, если мероприятие обещает стать продолжительным, не будет лишним прихватить с собой пару балеток.

 

Подытожим

 

Итак, чтоб быстро научиться ходить на высоком каблуке, вам необходимо:

  1. Купить удобные туфли, желательно из натуральных материалов и известного бренда.

 

  1. Регулярно тренироваться в домашней обстановке.

 

  1. Выбираться на непродолжительные прогулки рядом с домом.

 

  1. Во время прогулок на каблуке иметь рядом человека (друг/подруга), который в случае чего поможет добраться домой.

 

  1. Не гнушаться использовать подручные средства, такие как пластырь и гелевые подушечки, это поможет вам снизить нагрузку на ступню.

 

  1. Всегда иметь под рукой запасную обувь «на низком ходу» (отличный вариант – удобные балетки).

Будь в курсе акций! Подпишись на нашу рассылку